Другие статьи рубрики "Здоровье":
Рубрика: »
Профилактика варикоза предполагает бинтование ног и ношение компрессионного трикотажа. Не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь с доктором по всем тревожащих вас вопросам.
Каждый раз после душа споласкивайте ноги прохладной водой.
Если ваша работа связана с долгим сидением или стоянием, тогда следует проводить такое упражнение: вращайте стопы по 15 раз в одну сторону, затем в другую.
Вены нужно беречь. Если после трудового дня вы ощущаете тяжесть, тогда обеспечьте себе теплую ванну с травами и отдых ног в приподнятом положении.
Лишние килограммы и занятия некоторыми видами спорта: теннис, тяжелая атлетика, бодибилдинг, увеличивают венозное давление. Не стоит носить высокий каблук каждый день, так как ношение такой обуви очень не нравится вашим венам.
Если у вас появились первые признаки варикоза, вам стоит избегать ношения облегающей одежды: чулок, носков с тугими резинками, так как такая одежда ведет к сдавливанию вен на ногах.
Прежде всего, не стоит злоупотреблять банями, саунами и горячими ваннами. Избегайте длительного пребывания на солнце. Соблюдая эти правила, вы сможете снизить венозный тонус, который приводит к застою крови в ногах.
Если вы заметили сосудистые проявления варикоза, начинайте действовать, простые правила позволят вам замедлить, а в некоторых случаях и избежать дальнейшего развития.
В самом начале варикозная болезнь проявляется в виде сосудистых звездочек и небольшими венками до 2 мм. толщиной. В дальнейшем начинаются боли в ногах, ощущение тяжести, отеки. Болезнь не стоит пускать на самотек и следует обратиться к врачу как можно скорее, тогда лечение будет быстрым и безболезненным. Лечение запущенной стадии заболевания проводят хирурги, сосудистые хирурги и флебологи. Профилактика варикозного расширения вен должна начаться с первых признаков заболевания.
На первой стадии заболевания варикоз чаще всего беспокоит как косметический недостаток. Далее без лечения и профилактики развиваются серьезные осложнения, которые могут нарушить нормальный образ жизни и представляют опасность для самой жизни.
Интересно, то, что люди с белой кожей гораздо чаще подвергаются варикозному расширению, чем люди черной или желтой расы.
Варикоз заболевание, с которым сталкивается каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина. Развитию варикозного расширения вен способствует несколько факторов: наследственность, определенный образ жизни, гормональные нарушения, избыточный вес, беременность. Профилактика варикозного расширения вен поможет избежать данного неприятного заболевания.
21 Ноя 2012 | Автор: |
Профилактика варикоза
Профилактика варикоза
Профилактика варикоза
Комментариев нет:
Отправить комментарий